Dokumentera och reflektera

Dokumentera är att följa, utveckla och utvärdera. När vi skriver och dokumenterar beskrivs situationer, upplevelser och tankar systematiskt. Med hjälp av våra egna ord skapas information om händelsen, genom att tankar struktureras och känslor beskrivs. Detta ger flera...

Relationer

Sociala förbindelser förekommer i många olika sammanhang, till exempel i familjer, mellan vänner, i partnerskap, på arbetet eller i föreningslivet. Mellanmänskliga relationer är en del av det som gör oss till människor. En social relation är en koppling mellan två...

Organisationskultur

Det beteende som sägs ”sitta i väggarna” kan definieras som verksamhetens kultur. Organisationskultur består av människors handlingar. Det börjar med någon som utför en enskild handling, som sedan upprepas av samma individ eller av någon annan. I nästa...

Systematiskt arbetssätt

Att arbeta systematiskt innebär att följa en plan på ett ordnat och strukturerat sätt. Det tar tid att sätta saker i system och det krävs upprepning i kombination med dokumentation. Förutsättningar som krävs för att kunna arbeta systematiskt är nyfikenhet och viljan...

Roller

Att inneha en roll innebär ett förväntat sätt att vara och bete sig i ett socialt sammanhang. Rollen innefattar ett beteendemönster som hör ihop med en viss uppgift eller position i en grupp. Som individ innehar man vanligtvis flera roller samtidigt. För det mesta kan...

Motivation

Motivation är en inre process som påverkar beteendens inriktning, styrka och uthållighet. Motivationsprocessen förklarar hur inre eller yttre faktorer påverkar individer att röra sig mot ett mål. Högt motiverat beteende är ofta energiskt, kraftfullt, känslomässigt,...

Självinsikt

Självinsikt betyder att individen på ett realistiskt sätt är medveten om styrkor och svagheter. Medvetenheten om hur man själv fungerar både som individ och tillsammans med andra. Självinsikt krävs för att skapa en god självkänsla. För att få självinsikt krävs vilja,...

Öva

Öva innebär att metodiskt försöka förbättra sin färdighet genom särskilt anpassade och upprepade aktiviteter. Trevande försök utvecklas så småningom till färdighet genom övning. Teknik, tålamod samt upprepning är faktorer som krävs för att etablera färdighet. I början...

Motgångar

Motgång upplevs när den egna insatsen inte ger önskat resultat, eller orsakas av en omständighet som motverkar önskat resultat. Motgångar är en naturlig del i utvecklingen för att nå framgång. Winston Churchill sa ”det är i motvind en drake lyfter”. De...

Målsättning

Att arbeta med mål är viktigt för att kunna veta vad som är rätt att göra. En tydlig målbild säkerställer att fokus läggs på rätt aktiviteter. Utan målsättning är risken stor att det är slumpen som avgör hur resultatet blir. Målsättningen ska verkligen vara önskvärd...